Sunnuntai, 11. joulukuu 2016
Tatu, Daniel, Taneli

Mikkelissä joogataan nyt ilmassa - lue, mitä eroa siinä on perinteiseen joogaan verrattuna!

07.03.201618:00
1
  • ilmajooga, yoga, yoga studio,

    Yrittäjä Jenna Joutsenjärvi pitää Mikkelissä omaa joogastudiota Kuva: Vesa Vuorela

Mikkelissä on mahdollista kokeilla ilmajoogaa perinteisen joogan ohella.

Mikkelin Yoga Studion yrittäjä Jenna Joutsenjärvi kertoo ilmajoogan tavoitteena olevan sama kuin maankamarallakin tapahtuvassa joogassa, eli saavuttaa mielen ja kehon keskinäinen yhteys. Suurin ero lajikumppaneiden väliltä löytyykin sen sijaan työvälineistä. Paksuihin kattoparruihin kiinnitetyt värikkäät trikoolenkit nostavat joogaajat treenaamaan toinen toistaan erikoisemmissa asennoissa. 

 - Ilmajooga vahvistaa lihaksia, parantaa kehonhallintaa ja kehittää liikkuvuutta ja notkeutta, Joutsenjärvi kertoo. Vaativan lajin pohjalla olisikin hyvä olla jonkinlaista liikuntataustaa vaikka periaatteessa harrastajaksi sopivat kaikki omasta hyvinvoinnistaan kiinnostuneet.

- Raskaana oleville laji ei kuitenkaan sovellu. Tunteja on valittavissa oman osaamisen mukaan aina alkeista vaativampaan tasoon asti. Alle 16-vuotiaille järjestetään vielä erikseen junioritunteja. 

Kokenut joogaohjaaja kertoo oman studion pystyttämisen olleen pitkäaikainen haave. Hän toivookin pystyvänsä laajentamaan toimintaansa lähitulevaisuudessa.

Toistaiseksi Joutsenjärven studio on ainoa paikka Etelä-Savossa, jossa ilmajoogaa on mahdollista harrastaa.


 

Kommentit

Lisää uusi kommentti

Luetuimmat

Tuoreimmat uutiset

09.12. 23:00
09.12. 08:00

Lue päivän lehti

Tee tilaus tästä