Tänä vuonna leopardikuosiin ja helmiin luottaneet Astuvan Helmet lupaavat ensi vuonna voittaa pukukilpailun. Vasemmalta oikealle Tiina Lukkarinen, Marjo Bergholm, Anne Parviainen, Virpi Lehkonen, Pia Hyttinen, Mirva Korpelainen ja Henna Partio.
Aurinko saatteli juoksijat matkaan
08.06. 19:22 | Päivitetty 08.06. 19:41
Ilmojen haltijat hellivät Nice Run -liikuntatapahtuman osallistujia tiistai-iltana. Mukana oli yli 500 juoksijaa. Lue lisää >>
Ikäihmisten aivojumpassa pidetään erilaisilla tehtävillä pienet harmaat solut virkeinä. Veikko Tarvainen, Jaakko Hentunen, Erkki Honkanen ja Väinö Janatuinen ovat sitä mieltä, ettei ikä ole mikään este uuden oppimiselle.
Jumppaa aivosoluille
16.02. 13:04
Ikäihmisten aivojumpassa pidetään erilaisilla tehtävillä pienet harmaat solut virkeinä. Lue lisää >>
Kunnon potkukelkkalenkki ja sen jälkeen olut ja sauna maistuu. 20 vuotta sitten maalle muuttanut Heikki Keski-Orvola ei halunnut taloonsa sisäsaunaa, vaan puukiuas lämpenee pihasaunassa useita kertoja viikossa..
Terve järki ja tunne
18.04. 21:53
Heikki Keski-Orvola liikkuu paljon ja syö terveellisesti. Tiukkapipo eläkkeellä oleva terveystarkastaja ei terveysasioissa ole. Lue lisää >>
Esko Laamasen otsasta on löytynyt ihomuutos. Todennäköisesti hänen onkin jätettävä ilmastokuntoutusmatkat auringon lämmössä, koska melanoomariski on niin suuri.
Vaarallinen ja hoitava aurinko
14.04. 21:53
Esko Laamasen iho-oireet paranevat etelän auringossa. Auringonpalvonta ja merivesi ovat psoriaatikon oireisiin huippuhyviä hoitoja. Lue lisää >>
Jouko Inkinen aloitti jauhamisen Pyllistyksen porkkanaviestissä. Jonosta kurkkaa Mauri Miettinen.
Kuntoa kepillä ja porkkanoilla
13.04. 18:10
Keppijumpan tuntevat kaikki, mutta entäs kun kuntoa ei haetakaan kepillä vaan porkkanoilla? Lue lisää >>
Réka Gruborovicsille liikunta on vapaa-ajan iloa ja arjen piristäjä.
Intohimona liikkuminen
11.04. 09:46
Réka Gruborovocsin pyrkimyksenä on kohottaa liikunnalla kuntoa niin, että hän jaksaa elämää hyvin. Lue lisää >>
Lepo kuuluu maratonharjoitteluun oleellisesti. Sini Ventelä on joutunut opettelemaan paikallaan olemista pienten jalkavaivojen vuoksi.
Enää pari kuukautta unelmaan
26.03. 16:33
Älä nyt kirjoita pelkästään sairauskertomusta, ei tämä harjoittelu ainoastaan sairastamista ole, Sini Ventelä parahtaa haastattelun aluksi. Nuorella maratonharjoittelijalla oli edellisenkin haastattelun aikana nilkkavamma paranneltavanaan, nyt vuorostaan akillesjänne on kipeä. Lue lisää >>
Maiju Töhönen nauttii ryhmäliikunnan vetämisestä. Suurikin joukko jumppaajia saa hien pintaan tämän tehopakkauksen ohjauksessa.
Potkua opiskeluun
25.09. 15:04
Vaalea, kaunis ja yltiöpäisen energiamäärän omaava luokanopettajaopiskelija kättelee napakasti ja tervehtii tavalla, joka saa vannoutuneimmankin pessimistin sulamaan. Lue lisää >>
Liian iso hauislihas keinuttaa kajakkia
01.08. 13:12
Huippu-urheilijan ruokavalio on tärkeä osa suoritusta. Pekingiin matkaavan melojan salainen ase on täysjyväruisleipä. Kalle Mikkonen on iso mies. Kajakkikaksikossa melova Mika Hokajärven pari painaa lähes kahden bernhardinkoiran verran. Lue lisää >>