Heini Parviainen, 44, alkoi haaveilla pitkistä kävelyistä, vaikkei tiennyt, käveleekö enää koskaan – myös toimittaja kokeili, miltä 30 kilometrin kävely tuntuu 22.6.2021 6:00
Nukutko kesällä huonosti? Kuusi vinkkiä hyvään uneen valoisina öinä 15.6.2021 6:00 | Päivitetty 15.6.2021 10:54
Onko korona syy vai tekosyy? Liikunnan drop out -ilmiö on olemassa ilman koronaakin – Nuorten suosituimpia liikuntamuotoja ovat kävely- ja juoksulenkkeily sekä kuntosaliharjoittelu 29.5.2021 19:00
Pääkirjoitus | Lukiolaisten jaksaminen on koetuksella – Lisääntyneet koulupaineet vievät ajan liikunnalta ja urheilulta 28.5.2021 4:00
Nuorten paluu urheiluseuroihin on kysymysmerkki koronan jälkeen – "Nuorten elämäntyyli on voinut muuttua koronan aikana" 27.5.2021 0:09 | Päivitetty 27.5.2021 13:32
Mikkelissä Peitsarin sähkökaapit saivat ylleen lasten ja nuorten suunnittelemat taideteipit 25.5.2021 16:00
Milja Kungaksen kolumni | Lähteekö laiska liikkeelle? Liikuntasovellus saattaisi motivoida satunnaista liikkujaa 20.4.2021 6:00
"Huomasin, että kroppaa on ärsytettävä monella tavalla" – korona-ajan lomautus sai Kaisa Mäkelän, 33, toteuttamaan unelmansa hyvinvointisovelluksesta, katso Mäkelän viisi liikevinkkiä etätyöläisen taukojumppaan 20.4.2021 6:00
Nuorten liikkumismäärät romahtavat yläkoulun aikana – "Tämä on poikkeuksellista Euroopan tasolla, että suomalaiset lapset luopuvat harrastuksistaan" 7.4.2021 0:09 | Päivitetty 7.4.2021 8:00
Tavallinen kuntoilija voi tehostaa treeniään helposti kiinnittämällä kehoonsa painoja – Asiantuntijoiden mielestä lisäpainoista on hyötyä liikunnassa, mutta nilkkapainoista heillä on eri näkemykset 13.10.2020 6:00 | Päivitetty 13.10.2020 19:29
Kävelystä saa pienten muutosten avulla tavallista tehokkaampaa – katso personal trainerin vinkit 4.8.2020 9:00
IS: Ministeriö lieventämässä ikäihmisten liikkumisohjeistusta 6.5.2020 15:47 | Päivitetty 6.5.2020 16:23
