Mielipide | Vesiliikunnalla on vaikutusta oman kunnon ylläpitämisessä

Vakituisena uimahallin käyttäjänä jouduin viime syksynä toteamaan, etten olisi juurikaan pystynyt hoitamaan omaa yleiskuntoani ilman vesiliikuntaa, johtuen lonkkavaivoista.

Joulukuun ensimmäisenä päivänä viime vuonna olin lonkkaleikkauksessa Mikkelin keskussairaalassa. Leikkauksen jälkeen kysyin ortopediltä, koska voin aloittaa kohottamaan kuntoani vesiliikunnalla.

Ortopedi vastasi: heti, kun hakaset on poistettu ja leikkaushaava on siisti.

Pääsin ystävän kyydillä uimahalliin 16.12. Uinninvalvoja varmisti, että pääsin turvallisesti altaaseen ja pystyin aloittamaan juoksuvyön avulla vesiliikunnan.

Useamman kerran viikossa olen onneksi saanut käydä kuntoa hoitamassa altaassa, mikä on vaikuttanut yleiskunnon nousemiseen ja lonkan kuntoutumiseen niin, että pystyn liikkumaan kivuitta.

Meitä on monia, jotka olemme nopeasti leikkauksen jälkeen kuntoutuneet säännöllisen vesiliikunnan ansiosta. Tämä on tärkeää ennaltaehkäisyä varsinkin huomioiden isot ikäluokat.

On todella hyvä, että uimahalli sijaitsee keskustassa ja on meidän kuntalaisten käytössä.

On todella hyvä, että uimahalli sijaitsee keskustassa ja on meidän kuntalaisten käytössä.

Kiitän kaikkia minua kuntoutumisessa eri tavoin auttaneita.

Sirkka Härkönen

Mikkeli