Uutisten viikko | Kuntosalivalinnaisella naisia ja lihaksia

Asiantuntijoiden mukaan murrosikäinen nuori tarvitsee unta noin kymmenen tuntia. Omalla kohdalla tämä harvoin täyttyy. Syynä on kuntosaliharrastus. Useampana päivänä pääsen kotisalille vasta klo 8–9 tai jopa myöhempään. Kun käytän salilla 1–2 tuntia aikaa ja teen iltatoimet, pääsen yleensä nukkumaan vasta klo 24. Yleensä unta kertyy vain 6–7 tuntia. Kavereillani on sama ongelma.