Mikkeliläinen Teemu Lahikainen saa nyt tunnin enemmän unta ja tauottaa työpäiväänsä aiempaa tarkemmin – Kaikkiaan 90 eteläsavolaista työntekijää viilaa Xamkin hankkeessa omaa työtään tuottavammaksi
Xamkin hankkeessa eteläsavolaisia työntekijöitä autetaan parantamaan työhyvinvointiaan oma vuorokausirytmi huomioiden.
– Unirytmiin on tullut muutoksia. Käyn käytännössä tuntia aiemmin nukkumaan, mutta herään silti samaan aikaan kuin ennenkin. Toisaalta olen myös alkanut tauottamaan päivää vähän tarkemmin. Muutokset ovat aistittavissa omassa voinnissa, niin uskoisin, eli ihan oikeaan suuntaan ollaan menossa, Teemu Lahikainen kertoo.
Kirjautuneille
Tämä juttu on maksuton
Pääset lukemaan jutun kirjautumalla tai luomalla maksuttoman tunnuksen.