Yritystilaus tunnistettu

Voit käyttää palvelun kaikkia sisältöjä vapaasti. Jos haluat kommentoida, kirjaudu sisään henkilökohtaisella Mediatunnuksella.

Tiesitkö, että herääminen alkaa jo tunteja ennen herätystä? – Torkuttamisesta unilääkärillä ja unitutkijalla on eriävät mielipiteet

Kaksi keskeisintä heräämiseen liittyvää fysiologista muutosta ovat verenkierron kortisolipitoisuus ja ruumiinlämpö.

Heräämisen epämiellyttäväksi kokevan ärsyyntyneisyys kulminoituu usein unet keskeyttävän herätyskellon pärinään.

Haluatko lukea koko jutun?

Tilaa digi ja pääset lukemaan kaikki Länsi-Savon sisällöt.

Tilaa 6 kk 5,90 €/kk Tilaa 2 kk 15 €/kk

Digitilauksen sisältö

  • Lansi-Savo.fi-verkkopalvelun rajaton käyttöoikeus vuoden jokaisena päivänä
  • Näköislehti
  • Uutissovelluksen ja päivän lehti -sovelluksen käyttöoikeus (iOS ja Android)
  • Esaimaa.fi-, Ita-Savo.fi-, Kouvolansanomat.fi- ja Kymensanomat.fi-verkkopalvelut, näköislehdet ja sovellukset
  • Lukuoikeus sinulle ja kolmelle perheenjäsenellesi