Kahdessa kuukaudessa kuntoon Mikkeli Juoksua varten? – Lue valmentaja Heidi Maarasen vinkit aloittelevalle juoksijalle

Juoksuun hurahtaneen Maarasen mukaan on juoksu tehokkain, helpoin, halvin ja nopein liikuntalaji.

Houkuttelisiko lähteä heinäkuussa juostavaan Mikkeli Juoksuun tai onko toiveissa juoksuharrastuksen aloittaminen? Mikkeliläinen aktiivijuoksija ja valmentaja Heidi Maaranen kertoo vinkit, miten ehdit vielä kahdessa kuukaudessa kuntoon.

Mainos: Mediatalo Keskisuomalainen

Mainos: Mediatalo Keskisuomalainen

Vaalimainoksesi mukana bussimatkoilla ja aamupalapöydissä

Haluatko lukea koko jutun?

Tilaa digi ja pääset lukemaan kaikki Länsi-Savon sisällöt.

Tilaa 3 kk 4 €/kk Tilaa 6 vk 3,50 €/vk

Digitilauksen sisältö

  • Lansi-Savo.fi-verkkopalvelun rajaton käyttöoikeus vuoden jokaisena päivänä
  • Näköislehti
  • Uutissovelluksen ja päivän lehti -sovelluksen käyttöoikeus (iOS ja Android)
  • Esaimaa.fi-, Ita-Savo.fi-, Kouvolansanomat.fi- ja Kymensanomat.fi-verkkopalvelut, näköislehdet ja sovellukset
  • Lukuoikeus sinulle ja kolmelle perheenjäsenellesi