Kahdessa kuukaudessa kuntoon Mikkeli Juoksua varten? – Lue valmentaja Heidi Maarasen vinkit aloittelevalle juoksijalle
Juoksuun hurahtaneen Maarasen mukaan on juoksu tehokkain, helpoin, halvin ja nopein liikuntalaji.
Houkuttelisiko lähteä heinäkuussa juostavaan Mikkeli Juoksuun tai onko toiveissa juoksuharrastuksen aloittaminen? Mikkeliläinen aktiivijuoksija ja valmentaja Heidi Maaranen kertoo vinkit, miten ehdit vielä kahdessa kuukaudessa kuntoon.