Tuntuuko somettaminen ikävältä ja pakonomaiselta? Ratkaisuna voi olla dopamiinipaasto – "Se on hyvä ajatus samalla lailla kuin tipaton tammikuu"
Kalifornian Piilaaksossa keksityllä paastolla kieltäydytään koukuttavista elämyksistä, kuten viihteestä ja nautintoaineista.
Dopamiinipaasto, uusi elämänhallintaan liittyvä oppi, on noussut maailmalla viime vuosina esille hyvinvointitrendinä. Se on saanut alkunsa Kalifornian Piilaaksossa, jossa ihmiset viettävät rutkasti aikaa digilaitteidensa ja sosiaalisen median parissa.