Yritystilaus tunnistettu

Voit käyttää palvelun kaikkia sisältöjä vapaasti. Jos haluat kommentoida, kirjaudu sisään henkilökohtaisella Mediatunnuksella.

Takaisin

Suosittelemme: Seurakuntapastori Eija Juuma on siunannut hautaan pienen lapsen ja vie ehtoollista salkussaan hoivakoteihin – Länsi-Savo seurasi kaksi päivää mikkeliläispapin kannoilla

Viikon parhaat kuvat: Koskettelukirjat, iloiset piispaehdokkaat ja muut Länsi-Savon kuvaajien helmet – Katso kuvat!

Vain tilaajille

Aloita juoksuharrastus rauhassa totutellen

Aloittelijan kannattaa harjoitella hölkkäämistä tai juoksemista vähitellen. Sirpa Reo

Milja Kungas

| Päivitetty
Milja Kungas

Aloittelevan juoksijan kannattaa aloittaa juoksuharrastus totutellen, sanoo UKK-instituutin vieraileva professori Kati Pasanen.

Haluatko lukea koko jutun?

Tilaa digi ja pääset lukemaan kaikki Länsi-Savon sisällöt.

Tilaa 6 kk 5,90 €/kk Tilaa 2 kk 15 €/kk

Digitilauksen sisältö

  • Lansi-Savo.fi-verkkopalvelun rajaton käyttöoikeus vuoden jokaisena päivänä
  • Näköislehti
  • Uutissovelluksen ja päivän lehti -sovelluksen käyttöoikeus (iOS ja Android)
  • Esaimaa.fi-, Ita-Savo.fi-, Kouvolansanomat.fi- ja Kymensanomat.fi-verkkopalvelut, näköislehdet ja sovellukset
  • Lukuoikeus sinulle ja kolmelle perheenjäsenellesi