Insta­gramin peppukuvat voi unohtaa, hyviä pakaralihaksia tarvitaan arjen tavallisissa askareissa – näin saat muutamalla liikkeellä pakarat kuntoon

Pontevat pakaralihakset helpottavat arjen liikkumista. Liika istuminen saa pakarat uinahtamaan.

Isoista pakaralihaksista on tullut ulkonäköihanne, ja Insta­gram on täynnä jos jonkinlaisia peppukuvia. Kuvavirran taakse jää piiloon se tosiasia, että pakaralihakset ovat arjen askareissa hyvin tärkeät.

Haluatko lukea koko jutun?

Tilaa digi ja pääset lukemaan kaikki Länsi-Savon sisällöt.

Tilaa 6 kk 4,90 €/kk Tilaa 2 kk 14 €/kk

Digitilauksen sisältö

  • Lansi-Savo.fi-verkkopalvelun rajaton käyttöoikeus vuoden jokaisena päivänä
  • Näköislehti
  • Uutissovelluksen ja päivän lehti -sovelluksen käyttöoikeus (iOS ja Android)
  • Esaimaa.fi-, Ita-Savo.fi-, Kouvolansanomat.fi- ja Kymensanomat.fi-verkkopalvelut, näköislehdet ja sovellukset
  • Lukuoikeus sinulle ja kolmelle perheenjäsenellesi