Jos haluat huolehtia sydämestäsi, mieti mihin aikaan menet nukkumaan – kahdeksanvuotinen seuranta paljasti riskin

Menetkö nukkumaan vähän mihin aikaan milloinkin? Tuoreen tutkimuksen mukaan epäsäännölliset nukkumaanmeno- ja heräämisajat voivat liittyä suurentuneeseen vaaraan sairastua sydän- ja verisuonitauteihin. Yhteys nähtiin riippumatta unien pituudesta.