Sosiaalinen media koukuttaa salakavalasti: "Viikossa menee työpäivän verran aikaa somen selailuun"
Ilmoitusten hiljentäminen tai tietoinen digitauko auttavat palauttamaan tylsyydensietokyvyn ja parantamaan keskittymistä.
Mielessä on vahva ajatus tehdä kotitöitä. Sitä ennen on kuitenkin istahdettava hetkeksi lepäämään. Sohvalla vieressä on puhelin.
Kirjautuneille
Tämä juttu on maksuton
Pääset lukemaan jutun kirjautumalla tai luomalla maksuttoman tunnuksen.