Uusi suositus: tämä askelmäärä päivässä riittää
Uuden Käypä hoito -suosituksen mukaan aikuisilla jo noin 7 000 askelta päivässä tuo terveyshyötyjä.
Oletko tuntenut syyllisyyttä, jos et saa 10 000 askelta täyteen päivän aikana?
Kirjautuneille
Tämä juttu on maksuton
Pääset lukemaan jutun kirjautumalla tai luomalla maksuttoman tunnuksen.